Automasaż twarzy

Automasaż twarzy

Często spoglądasz w lustro patrząc jak wygląda twoja twarz? Ja tak. Przez długi czas byłam zadowolona z jej wyglądu, aż do momentu gdy zaczęła dewaluować się lawinowo. Dosłownie z dnia na dzień skóra stawała się coraz cieńsza, naskórek coraz bardziej przypominał plastik, a kosmetyki coraz trudniej się wchłaniały. Typowe zmiany związane z wiekiem.

Mówi się szewc bez butów chodzi. Tak było też ze mną. Koncentrowałam się na pomaganiu moim pacjentkom zapominając o swoim wyglądzie.

Wreszcie przyszedł ten moment kiedy postanowiłam włączyć do swojej codziennej rutyny automasaż i ćwiczenia twarzy. Po trzech tygodniach moja buzia zaczęła się zauważalnie zmieniać. Skóra stała się bardziej jędrna, twarz bardziej gładka, a owal twarzy znacząco się poprawił. Wtedy poczułam, że jestem na dobrej drodze i postanowiłam podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi dojrzałymi kobietami.

Wiedza o procesie starzenia się skóry nie jest tajemnicą. Doskonale wiadomo, że wraz z wiekiem skóra i tkanka podskórna ulegają osłabieniu i zaczynają opadać poddając się "sile grawitacji". Zmniejsza się napięcie powiek, pojawiają się zmarszczki, a policzki i kąty ust ulegają obniżeniu. Wraz z wiekiem zmniejsza się również objętość mięśni. Mięśnie stają się krótsze, a jednocześnie wzrasta ich napięcie w wyniku czego zmniejsza się zakres ruchu mięśni twarzy co finalnie prowadzi do stałego przykurczu mięśni. Widać to szczególnie w obszarze dolnej połowy twarzy. Platysma, mięsień obniżacz kąta ust, obniżacz wargi dolnej i bródkowy tworzą tak silne napięcie, że mięśnie górnej połowy twarzy nie są w stanie go zrównoważyć.

Masaż twarzy może wiele zmienić. Poprawia mikrokrążenie, rozluźnia mięśnie i pomaga przywrócić im plastyczność, a ćwiczenia wzmocnić.

W zakładce automasaż są szkolenia online z automasażu i ćwiczeń twarzy, z których możesz skorzystać i poprawić wygląd swojej twarzy.

Ćwiczenia mięśni twarzy - facefitness

Masaż twarzy płytką GUA SHA